YOGAKURSE
MIT YOGA DAS GLÜCK FINDEN
Das Yoga eine jahrtausendalte indische Gesundheitslehre ist, wissen die meisten. Für mich ist es ein Lebenskonzept, mit dem wir immer mehr bei uns selbst ankommen und uns mit der Natur und der Umwelt verbinden können. Die Philosophie dahinter lässt uns freundlicher und achtsamer mit uns und anderen sein. Wer offen dafür ist, merkt diese Eigenschaften bereits schon nach der ersten Yogaeinheit in meinen Kursen im wunderschönen Sankt Johann im Pongau und dies kann im Alltag viel bewirken.
Entdecke welcher Kurs zu dir passt
- MO Vormittag 9.00-10.30 Uhr „sanft“
- MO Abend 18.30-20.00 „sanft“
- DI Abend 18.30-20.00 „dynamisch“
- MI Abend 18.30-20.00 Uhr „sanft“
- DO Vormittag 9.00-10.30 Uhr „dynamisch“
Yoga ist für jeden
Ein Yogakurs Block beinhaltet 8 Einheiten à 90 min „Hatha Vinyasa Yoga“. Wahlweise sanft oder dynamisch, zu einem Gesamtpreis von € 152,-.
Ich freue mich, wenn ich dir ein Ankerpunkt sein darf und ich dich auf deiner Yogareise begleite.
BEGRENZTE TEILNEHMERANZAHL
10-12 Teilnehmer pro Gruppe
Yogalehrerin
Alle Yogakurse in Sankt Johann im Pongau werden von mir, „Viktoria Obinger“ vorbereitet und unterrichtet.
FOLGE DEINEM EIGENEN WEG
Sich Zeit zu schenken ist nicht immer leicht und selbstverständlich, umso mehr weiß ich worauf es ankommt und wie wertvoll deine Teilnahme ist. Bereits bei der Anreise zu meinem Retreat Nature & Paradise merkt man wie die Alltagsgedanken sich verflüchtigen und eine atemberaubende Bergkulisse Platz macht, um sich selbst aus dem Weg zu gehen und das Hier und Jetzt zu genießen.
Eine ganz besondere Energie umgibt den lichtdurchfluteten Yoga-Raum, es riecht gut vom Räuchern und im kleinen geschützten Rahmen stellt sich schnell ein Wohlgefühl ein. Der Yoga-Raum schenkt Mut und manchmal auch die nötige Kraft um bei sich selbst anzukommen und reinzuspüren. Tief einzuatem und wieder auszuatmen. Den Körper ganzheitlich zu spüren und zu wissen, was gerade gut tut und was losgelassen werden darf. Es geht um Ermächtigung und das Gefühl, das Schicksal selbst in der Hand zu haben. Ein Teil des Ganzen zu sein und die Momente der Leichtigkeit und der Verbundheit ganz bewusst wahrzunehmen. Genau dieser Fokus ist es, der uns hilft, unser eigenes Glück zu finden.
»Yoga verändert nicht die Art, wie wir die Dinge sehen, sondern die Person, die sieht.«
In den vielen Yoga-Ausbildungen ist mir klar geworden, dass ich nicht immer mit der Masse mitpraktizieren möchte. Ich lehne das Konzept ab: besser, schneller, weiter! Yoga ist die Reise zu sich selbst und für diese soll in meinen Kursen genug Platz sein, um wahrhaftig anzukommen. Es sind diese besonderen Momente die mich beseelen, wenn ich meine Yoginis in ihrer Einzigartigkeit und bei den einzelnen Entwicklungsschritten begleiten darf. Es liegt mir am Herzen, dass ich meine persönliche Überzeugung »Yoga ist für jeden« weitergeben darf.
Die beste Vorbereitung für deine Yogaeinheit
Ich bin es wert, mich gut zu fühlen
Mit Yoga stellt sich ein besseres Körpergefühl und ein stärkeres Selbstbewusstsein ein, dass du nach einer Zeit nicht mehr missen möchtest.
In meinen Yogakursen achte ich auf eine kleine Teilnehmergruppenanzahl, es sind Yogamatten, Meditationskissen, Blöcke und Yoga-Seile als Zubehör für die jeweilige Einheit vorhanden.
Mit einem frisch aufgebrühtem Bio-Kräutertee kannst du dich jederzeit erfrischen. Jede Yogaeinheit ist individuell und einem bestimmten Thema gewidmet, eine außergewöhnlich angenehme Atmosphäre erwartet dich, sodass du gestärkt wieder ins Außen gehen kannst.
In der Stille empfange ich
Für den optimalen Yogaflow ist eine gewisse Vorbereitung das A und O. Bevor du Nature & Paradise betrittst, bitte ich dich dein Handy auszuschalten oder stumm in der Garderobe zu verstauen.
Wir starten pünktlich
Wenn wir achtsam die Yogaeinheit beginnen wollen, bitte ich dich aus Rücksicht zu der gesamten Gruppe pünktlich da zu sein. Gerne kannst du den Yogaraum 15 min. vor jeweiligen Beginn betreten und es dir gemütlich machen.
Mir kommt etwas dazwischen
Für den besten Effekt, empfehle ich eine regelmäßige Teilnahme beim Yogakurs. Jede Einheit hat ein bewusst gewähltes Thema und dazu ausgewählte Asanas. Sollte dir doch mal etwas dazwischen kommen, bitte ich dich mich rechtzeitig zu informieren. Die Einheit kann dann nach Absprache mit mir nachgeholt werden, insofern Platz an einem anderen Tag ist.
Ich erlaube mir Fülle zu empfangen
Alles gut und schön? Wenn du dich bei meinen Yogakurs wohlfühlst, dann empfehle mich gerne an deine Herzensmenschen weiter. Verbunden sein mit anderen und einen Teil wieder als Dankeschön zurück geben zu dürfen, dass macht das Leben lebenswert.
Für jede Weiterempfehlung stelle ich dir einen Gutschein von € 15,- aus.
Gibt es auch Einzelstunden?
Nach einigen Anfragen möchte ich gerne auch diese Frage beantworten;
Jeder Block wird von mir persönlich unterrichtet und aus zeitlichen Gründen, sind keine Einzelstunden buchbar.
Ist meine Anmeldung verbindlich?
Um meine Yoginis in ihren Flow bestmöglich zu fördern und zu optimieren, biete ich nur eine begrenzte Teilnehmeranzahl von 10-12 Yoginis an. Eine Anmeldung zum Kurs ist immer verbindlich. Da ich eine One-Woman Show bin, beachte bitte auch, dass eine kurzfristige Absage zum Block mit einer Stornogebühr von 50% verrechnet wird.
Gerne kannst du vorher einmal zum Schnuppern vorbeikommen, melde dich gerne bei mir an!
Wie bezahle ich die Kursgebühr?
Es ist wunderschön, dass es dich in meinem Kurs gibt.
Die Kursgebühr kann entweder vorab überwiesen werden; Kontoinhaber: Viktoria Obinger Bankverbindung: IBAN AT39 3506 9000 1823 0706
oder zur ersten Kurseinheit in BAR mitgebracht werden.
In dir ist die Kraft die du brauchst
Und das Vertrauen, das dich stärkt
Wir können nie alle Fäden in der Hand halten. Es braucht Zutrauen, dass wir einen guten Weg finden, auch mit Unvorhersehbarem umzugehen. Und in dieser Hinsicht schenken die regelmäßigen Yogaeinheiten Ruhe und Raum, um auch mit herausfordernden Lebenslagen umgehen zu können. Es ist ein gutes Gefühl, wenn nicht nur der Körper in Balance ist, sondern man auch ein Tool hat um darauf zurückzugreifen, wenn alles mal zuviel ist. Es ist die heilsame Wirkung, die aktiviert wird um das Beste für sich selbst herauszuholen.
Ein zusätzlicher angenehmer Effekt ist der Austausch mit anderen Yoginis, das Verbunden sein und sich auf eine Reise einzulassen, die viele Möglichkeiten bietet. Denn was wäre das Leben, wenn wir nicht den Mut hätten, etwas zu riskieren?
Golden moments
